Activités

Envie de renforcer votre musculature, votre équilibre et votre endurance et ce en musique dans une ambiance conviviale…? Venez participer tous les mardis. Renée Leduc, kinésithérapeute, vous y accueillera avec joie. L'exercice n'a que des avantages. Il vous fait vous sentir bien, il vous met en contact avec les gens et prévient les maladies et il est excellent pour votre santé mentale.

Dans cet atelier, vous aurez l'occasion de faire vos réparations ou de nouvelles créations suivant votre talent et fantaisie et les débutants apprendront quelque chose. Apportez votre propre matériel et  travaillons  ensemble sur vos créations.

La pratique du yoga pour seniors vous permettra de garder vos articulations souples et de continuer à bouger. Que peut faire le yoga pour vous ? Il soulage les douleurs articulaires (par exemple en cas de rhumatisme), stimule la circulation sanguine, vous offre une meilleure nuit de sommeil, améliore votre équilibre et réduit donc le risque de chute.

Cette activité est encadrée par des personnes enthousiastes du club Hurricane. En plus de leurs conseils d'experts, ils fournissent également un équipement professionnel.  Après l'effort, nous prenons un verre à la cafétéria pour évacuer la sueur. Ne le manquez pas !

C'est très convivial, mais la pétanque n'en est pas moins un sport. Elle implique également la technique et la tactique. C'est idéal pour passer un moment vraiment agréable.

Mme de Jong vous souhaite la bienvenue. apportez votre propre tapis ! L'exercice n'a que des avantages. Elle vous fait vous sentir bien, elle vous met en contact avec les gens, elle prévient les maladies et elle est excellente pour votre santé mentale ! Lesson 1 - à partir de 9 h - 9h45 Lesson 2 - à partir de 10h-10h45

Envie de renforcer votre musculature, votre équilibre et votre endurance et ce en musique dans une ambiance conviviale…? Venez participer tous les mardis. Renée Leduc, kinésithérapeute, vous y accueillera avec joie. L'exercice n'a que des avantages. Il vous fait vous sentir bien, il vous met en contact avec les gens et prévient les maladies et il est excellent pour votre santé mentale.

Run4fun Wemmel organise un Start to Run, où chacun peut courir 5 km à un rythme tranquille, sous surveillance, selon un programme d'entraînement (3 fois par semaine) et pendant 10 semaines sans interruption.