Quand
-
mar. 12 mars 2024-sam. 18 mai 2024
Prix
€ 30,00 (Inclus: Assurance accident. Pas de tarif social, mais possibilité de remboursement partiel par la mutualité.)Où
- Nom
- Hall des sports
- adresse
- Dijck 34
1780 Wemmel
Tickets
- website
- https://fb.me/e/1nJaC55so
Infos
L'exercice est bon pour la santé ! Vous voulez améliorer votre condition physique de base et apprendre à courir ?
Le jogging convient à tout le monde. Le jogging est le moyen le plus efficace pour maintenir le cœur, les vaisseaux sanguins et les poumons dans un état optimal et pour vous protéger contre les risques de santé tels que l'hypertension et l'obésité.
Le jogging présente de nombreux avantages :
C'est un sport simple et peu coûteux.
C'est un sport de plein air sain, tant sur le plan physique que mental.
C'est un sport familial idéal.
Il est très bon pour se détendre (évacuer le stress).
Il peut faire partie d'un régime alimentaire
Vous pouvez faire du jogging n'importe où et à n'importe quel moment de la journée.
Vous sentez que votre forme physique s'améliore rapidement.
Courir en groupe favorise la socialisation, le groupe vous motive à être présent à chaque fois.
Run4fun Wemmel organise un Start to Run, où chacun peut courir 5 km à un rythme tranquille, sous surveillance, selon un programme d'entraînement (3 fois par semaine) pendant 10 semaines.
Début du Start to Run le mardi 12 mars 2024 à 20h et fin le samedi 18 mai 2024 à 10h.
